Audrey, responsable de la rubrique nutrition.
Diététicienne depuis bientôt 10 ans, j’exerce actuellement sur le Bassin de Longwy (Meurthe-et-Moselle) et à Thionville (Moselle).
Mon « goût » pour la cuisine et la passion de mon métier m’ont poussé à rejoindre mykitchen.
Bien manger est essentiel pour prévenir et garder la forme et la santé.
En matière d’alimentation, qualité et variété doivent s’allier à la quantité.
Mykitchen se propose de vous aider à unir équilibre alimentaire et plaisir gustatif.
En entrée : l’article
Des fiches conseils, des articles … pour donner des informations sur de nombreux sujets.
Par exemple : Pourquoi consommer 5 fruits et légumes par jour ?
En plat principal : un ingrédient, une recette
Toutes les semaines, les atouts nutritionnels d’un aliment sont détaillés.
Mise en application à travers une recette simple et équilibrée.
Au menu cette semaine : Aliment X et Recette Y
En dessert : informations personnalisées
Audrey et Mykitchen proposent un complément d’informations personnalisé (audrey@mykitchen.lu).
La rubrique d’Audrey permet un échange de témoignages, astuces, conseils entre internautes via les commentaires ci-dessous.
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