gratinexotic

Pour 6 plats à oeufs :

La chair du 1/2 ananas,
La chair de la mangue
1 banane coupée en rondelles
25 cl de crème liquide ( je referai avec moitié crème, moitié lait de coco)
60 gr de sucre roux
6 jaunes d’oeufs
2 càs de noix de coco en paillettes
Vanille.

Comment procéder

Coupez les fruits en petits morceaux et disposez-les dans vos plats
Faites tiédir la crème liquide avec la vanille
Dans une casserole, mélangez les jaunes d’oeufs avec 40 gr de sucre et les paillettes de noix de coco.
Ajoutez la crème tiède, mélangez bien.
Remettez sur le feu, remuez jusqu’à épaississement ( j’ai ajouté 1 càc de fécule, car ça peine à épaissir).
Versez la crème chaude sur les fuits
Saupoudrez avec le reste du sucre, passez sous le gril pour faire dorer.

Se déguste froid, mais je préfère tiède.

SOURCE:

Amaryves41

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(Pour 2 personnes)

ingredients:

- 300gr – 400gr de fillet de poulet
- 2 mangues fraiche (ou simplement de la mangue en conserve)
- 300ml de jus d’orange (de préférence avec la pulpe)
- 2/3 cuillère à soupe d’huile d’olive
- sel et poivre du moulin

1. Couper le poulet en dés ou en lamelle selon préférence.

2. faire chauffer l’huile d’olive et faire cuire le poulet (asasiner de sel et de poivre). Pendant ce temps couper la mangue en cube.

3. quand le poulet commence à devenir d’oré, retirer de la poele est garder de côté.

4. Dans la même poele faire cuire la mangue, pas plus de 2-3 minutes.

5. ensuite verser le jus d’orange et faire réduire à petit feu. toujours touiller pour que ca ne brûle pas!

6. enfin, ajouter le poulet et laisser à feu doux pendant 4-5 minutes.

… à servir avec du riz et un petit coup du poivre du moulin. Bon appetit!

(pour ajouter un peu de goût on peu y ajouter une petite pincer de cumin ou de gingembre en poudre).

SOURCE:
Saman Rezapour

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